Sản phẩm của chúng tôi

Chúng tôi chuyên in ấn các sản phẩm hộp giấy như in hộp bánh kem, in hộp giày, in hộp mỹ phẩmin thùng carton giá rẻ cho các shop kinh doanh. Liện hệ nhanh để có được bảng giá in bao bì giấy rẻ nhé
Chúng tôi chuyên in tại tphcm. Ngoài ra chúng tôi còn in túi giấy kraft giá rẻ nữa hãy liên hệ với in Bảo Ngọc nhé

Thứ Ba, 21 tháng 11, 2017

Những cách đơn giản phòng ngừa căn bệnh thoát vị đĩa đệm


Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh về cột sống và đĩa đệm căn bệnh cũng thường xảy ra với cuộc sống chúng ta. Thoát vị đĩa đệm dù không gây nguy hiểm nhưng chúng ta không điều trị hay điều trị đúng cách bệnh dẫn đến tàn phế. Tuy nhiên chúng ta cũng sẽ có cách phòng ngừa căn bệnh đơn giản
Những cách đơn giản phòng ngừa căn bệnh thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm cổ, thứ nhất nó đến từ những chấn thương như tai nạn giao thông và lao động. Những người trên 30 tuổi thường hay mắc bệnh này do bắt đầu thoái hóa đĩa đệm đã không còn mềm mại thay vào đó là bị khô, vùng sụn xơ hóa rạn nứt và có thể rách nếu có những tác động lực vào mạnh
Chúng ta thường bê vác các vật nặng sai cách. Tay vì ngồi xuống bê vật rồi từ từ đứng lên nhiều người lại có thói quen cúi xuống rồi nhấc lên. Việc này khiến bạn mang vác nặng sai tư thế và dễ dàng chấn thương
Cũng có nhiều thói quen ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn như tư thế ngồi chưa đúng cách, làm việc còn cong việc cột sống, những bài tập thể dục không đúng tư thế gây thoái hóa và trật khớp. Ngoài còn kể đến các bệnh bẩm sinh có thể ảnh hưởng bệnh như gai đôi cột sống, gù, vẹo và thoái hóa cột sống cũng là những yếu tố thuận lợi thoát vị đĩa đệm
Nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng xấu tới xương khớp như tư thế ngồi làm việc không đúng cách gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây thoái hoá khớp, trật khớp… Ngoài ra, các bệnh lý cột sống bẩm sinh như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi gây thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm để lại những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Điều tồi tệ mà chúng ta có thể thấy là bệnh nhân bị tàn phế và bị liệt nếu trường hợp thoát vị đĩa đệm bị chèn ép tủy cổ.
Việc bị chèn ép các dây thần kinh vùng lưng bệnh nhân có thể bị đại chứng tiểu tiện và không thể nào làm chủ và rối loạn cơ tròn. Ngoài bệnh nhân teo cơ các chi nhanh chóng nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh hoạt người lao động

Cách phòng tránh

Luôn khoẻ mạnh: Luôn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, sống, làm việc, nghỉ ngơi; Tập thể dục thường xuyên có một cơ thể khỏe mạnh và xương sống vững chắc.
Duy trì trọng lượng bình thường. Cải thiện điều kiện làm việc, hạn chế nguy cơ thương tích như lao động, giao thông, vận động thể thao, quá mức và kéo dài, ...
Tập thể dục đúng cách: Duy trì tư thế đúng đắn trong các hoạt động hàng ngày của bạn. Trẻ em cần ngồi đúng cách để ngăn ngừa xơ cứng tủy sống hoặc có thể gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm sau đó. Khi mang vật nặng, không cúi lưng xuống  nên gấp gối, thẳng lưng để bê vật một cách gần nhất. Bạn có thể tham thảo bệnh thoát vị đĩa đệm lưng tại đây để có thêm thông tin bệnh thoát vị

0 nhận xét:

Đăng nhận xét